Как познать себя с помощью йоги, эзотерики и основ психологии

25 марта 2019
1013
0комментариев

медитация чакры

Эзотерика – это духовное познание мира, судьбы и вселенной. Предметом исследования в науке является личность и ее отражение – душа. Добиться воссоединения со вселенной и «освободиться» от энергетических и телесных блоков помогают эзотерика и йога. Практика, созданная светлыми умами Востока и основателями психологии, является способом достижения гармонии с вселенной, миром, собственными мыслями.

Связь эзотерики с саморазвитием

Эзотерика и саморазвитие являются взаимосвязанными понятиями, они концентрируются на духовном становлении, личностном росте человека. Первоначально исследованием саморазвития человека занималась психология. Теории развития личности опирались на педагогические знания, выведенные из философских мыслей времен Античности. Основной идеей служил духовный путь по трансформации своего «Я» через поиск смысла и вечного движения. Эта мысль вышла за рамки философии и психологии, что позволило эзотерике отделиться в качестве самостоятельной единицы, содержащей уникальные знания по саморазвитию. Она часто сочетается с физическими практиками: йогой, медитациями.

Практика эзотерики и йоги позволяет безмятежно и сосредоточенно обрести покой. Обретенная сила помогает укрепить здоровье, а управление энергией способствует привлечению денег. Эти преобразования происходят только через развитие личностных черт характера в психологии.

Тропой эзотерики, отделившейся от психологии, служит становление души человека. Знания, передаваемые от поколения к поколению, через музыку, йогу, наставление Учителей и собственный опыт оказывают помощь в прохождении жизненного пути.

Дорога саморазвития проста и сложна одновременно, в мире нет малозначимых событий.

Эзотерика не признает исключение даже минимальной активности во вселенной, что находит место в теориях психологии. Тонкие закономерности, существующие в энергетической форме, проявляются в виде невидимого Универсума – совокупности явлений. Мир вне тела способен влиять на окружающее материальное пространство посредством магнитных полей. Именно физическая оболочка порождает энергетические волны. Эмоциональная составляющая человека способна продуцировать магнитные колебания. Все это невидимое пространство называется ментальностью. Постичь мир, в котором человек существует энергетически, добиться саморазвития помогает отделившаяся от психологии ветвь — эзотерика. Она сочетается с другими практиками — йогой, ясновидением.

Йога как практика для саморазвития

Связующим звеном эзотерики и развития личности является психология, духовная практика и асаны. Медитативные занятия оказывают помощь в постижении Бога через контроль собственных мыслей. Изучение трудов мыслителей, специалистов помогает заручиться советом, но этого недостаточно для духовного развития. Практика йоги является необходимым катализатором личностного роста.

Психология рассматривает развитие человечества, исходя из потребностей людей в данный временной период. Высшей степенью становления личности является духовное саморазвитие, которое позволяет осуществить эзотерика. Йога и саморазвитие тесно переплетены, в симбиозе оказывают благотворное влияние на физическое тело и на ментальное.

Сила медитаций

Эзотерика, зародившаяся на Востоке, считает, что самопознание достигается через йогу и медитацию. Приоритеты общества, условия жизни, психология поведения, интересы менялись по ходу истории, но стремление к духовному развитию человечество не утратило с годами. В наше время вопросы о здоровье, самосовершенствовании остаются актуальными. Практика открыла путь к поднятию иммунитета через медитации, укреплению общего физического здоровья. Профессоры медицины зафиксировали благотворное влияние йоги на эндокринную систему, психоэмоциональное состояние наблюдаемых пациентов стабилизировалось, женщины обретали возможность забеременеть при диагностированном ранее бесплодии. Медитации помогают при борьбе с лишним весом, способствуют похудению.

Нуждаетесь в помощи магических сил?
Получите ответ на волнующий вопрос от мага и целителя. Напишите о проблеме
прямо сейчас, и в онлайн-режиме эксперт подскажет решение!
expert

Практика осознанной медитации и йоги в эзотерики позволяет увидеть мир под другим углом, избавляет от заблуждений, настраивает на критическое мышление. Речь не идет о ясновидении. Медитативная практика успокаивает человека, укрепляет его устойчивость, стабилизирует перепады настроения. Особенно это актуально для психологии тех, кто страдает от расстройств эмоционального спектра.

Практиковать йогу и медитации в эзотерике следует в тишине, дома. Для настроя можно включать легкую музыку, помогающую сконцентрироваться на процессе, контакте со своим внутренним «Я».

Занятия в психологии должны быть ежедневными – желательно утром и вечером.

Для проведения медитации в психологии необходимо занять сидячее положение на полу или специальном коврике для йоги. Поза лотоса не является обязательной для начала занятия, но положение тела должно быть устойчивым. Принятые позы и чтение специальных мантр позволяет создавать необходимый звук или резонанс. Опытные мастера могут медитировать и добиться необходимой концентрации в положении лежа, но новичка эта поза может погрузить в сон.

Чтобы осуществить практику эзотерики, начинающим следует подобрать специальные асаны и мантры, которые не противоречат с их религиозными убеждениями.

В йоге, как и на протяжении всей медитации эзотерики, важным является контроль дыхания. Эффективность дыхательной гимнастики признана и в психологии. Пранаяма позволяет настроиться на определенное состояние сознание, раскрывает чакры. С их помощью создается контакт со Вселенной, способствующий передаче и принятию естественного энергетического потока.

Основные асаны для развития души и тела

Главной целью йоги в эзотерике является раскрытие тонких энергетических каналов и чакр, позволяющих настроиться на одну волну с Величайшим Сознанием и слиться с ним воедино. Достичь такого состояния можно путем систематического, терпеливого, искреннего стремления очистить тонкие каналы. Укрепление позволяет пропускать через себя энергетические потоки, а после тщательного очищения пробуждается спящая сила, расположенная у основания позвоночника чакры Муладхары. Конечной стадией развития души и тела является поднятие Кундалини – мощной энергией. Психология говорит о том, что только подготовленный человек может обуздать свалившуюся на него ношу. Асаны позволяют укрепить тело и дух, что даст практикующему силу выдержать проходящее через его тело сознание Кундалини.

Основными асанами йоги, способствующими развитию души и тела в эзотерике и психологии, являются:

  1. Падмасана. Традиционно эта поза йоги в эзотерике называется «лотос». Положение тела – сидя на полу со скрещенными ногами, запрокинутыми на бедро противоположной ноги. Кисти рук кладутся на колени. Такая позиция йоги препятствует энергетическому оттоку.
  2. Бхуджангасана или «поза змеи». Выполняется в виде опоры руками на полу, вытянутыми назад ногами. Правильное выполнение асаны способствует укреплению спины, снятию зажимов в области таза. Данная поза йоги помогает очистить, включить чакру Свадхистану.
  3. Кхандрасана. Асана представляет собой неполный мостик где верхняя часть туловища прижимается к полу, а бедра поднимаются на согнутых в коленях ногах. Поза помогает тем, кто желает привлечь в свою жизнь энергетику любви, укрепить сферу интимных отношений в эзотерике и психологии.
  4. Адхо Мукха Шванасана. Поза «собака мордой вниз» помогает расслабиться, восстановить силы. Выполняется упражнение йоги в виде наклона головы вниз с упором на вытянутые руки и ноги, вытягивая бедра вверх.
  5. Матсьясана. «Поза рыбы» помогает раскрыть плечевой корпус, расслабить поясницу, нормализовать работу эндокринных желез. Упражнение йоги побуждает к раскрытию истинного потенциала практикующего, конкретизации желаний. Для совершения данного занятия необходимо лечь спиной на коврик, выгнуть вверх грудной отдел, запрокинуть голову назад. Следует обеспечить опору локтями, установленными на пол, которые располагаются по отношению к груди на 90 градусов.

Психология эзотерики

Эзотерика и психология находятся на стыке научного знания, самопознания через попытку постичь тайны вселенной. Понимание законов мироздания необходимо для познания мира метафизического, для поведенческих установок. Но ментальные практики йоги затрагивают большую область, чем может быть охвачено психологией.

Первоначально именно эзотерика послужила основой для развития психологии как науки.

В настоящее время нет противоречий между этими направлениями, наука о душе отделилась отдельной ветвью. Все что выходит за рамки – является сферой другой практики. Наука не может объяснить все явления, происходящие в мире, но способна спрогнозировать путь становления личности.

Эзотерика и медитация помогают настроиться на «волну», задать необходимую установку. Самовнушение, с точки зрения психологии, может работать во вред человеку в виде психосоматических реакций или производить положительный эффект. Это характерно при измененном состоянии сознания, которое достигается во время чтения мантр, занятий йогой.

Ссылка на основную публикацию
Не нашли подходящий совет?
Получите консультацию настоящего эксперта в
онлайн-режиме. Задайте свой вопрос прямо сейчас.
Пожалуйста оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделитесь информацией с друзьями:
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Adblock
detector