Как обрести спокойствие и гармонию у душе: правила чтения мантры

Мантра спокойствия – это фиксированная звуковая формула обращения к божественной сущности в медитации. Приносит умиротворение духу и сознанию, помогает сконцентрироваться на цели и достичь гармонии, благополучия, просветления ума.

Как действуют звуки для успокоения души и ума

Регулярное правильное исполнение притягивает положительную энергию, дает духовные силы. Успокаивающая мантра поможет обрести внутреннюю гармонию, сбалансировать энергетическое поле, избавиться от треволнений, беспокойств. Ее прочтение расслабляет разум и сердце, увеличивает работоспособность, стойкость перед неприятностями.

Длительное использование помогает достигнуть просветления, защититься от уныния, тоски.

Притягиваемые мантрой эманации добра создают защитный кокон, оберегающий душу от негативного влияния, исцеляющий тело от заболеваний на почве стрессов. Обретенное спокойствие приносит здоровый сон, восстанавливает силы.

Мантры, читаемые в одном и том же месте, способствуют очищению пространство, создавая благоприятную атмосферу радости. Раскрытие подсознания позволяет почувствовать окружающий мир, любовь, гармонию, спокойствие.

Обзор успокаивающих текстов

Психика человека имеет ограниченный запас прочности. При сильной нагрузке появляется угроза неврозов, бессонницы, тревог, переходящих в постоянное уныние, психические сбои. Достигнуть расслабления, спокойствия, освобождения от волнений, восстановления уверенности помогают мантры.

Есть разные версии. Каждая применяется для определенных целей.

Для вселенского душевного спокойствия

В жизни человека подстерегает много препятствий, переживаний, страхов. Победить их поможет мантра вселенского спокойствия:

Это обращение во Вселенную о ниспослании силы для жизненной борьбы. Для обретения внутреннего равновесия нужно постоянно совершенствоваться, идти вперед, а не оставаться на месте, не позволять себе останавливаться в развитии. В словах скрыто движение к новому, стремление к изменениям и полному их принятию. Она учит спокойствию, воспринимать мир таким, какой он есть – трудным, несовершенным, требующим стараний, труда для достижения целей. Раскрываясь перед вселенной, принимая ее, становясь ее частичкой, человек обретает чувство безмятежности.

В борьбе с жизненными неурядицами, внутренним опустошением поможет мантра душевного спокойствия:

Приносит спокойствие в сознание и душу, растворяет негативные мысли, улучшает настроение. Благодаря ей становится проще найти цели, оценить возможности, сопоставить их с желаниями. Помогает отпустить прошлое, обрести понимание себя. Мантра привлекает позитивные биоэнергии, необходимые для борьбы с проблемами на жизненном пути.

Для успокоения нервов перед сном

Расслабиться после нервного трудового дня поможет короткая мантра для успокоения нервов:

Можно читать ежедневно. Мантра помогает отпустить накопившиеся тревоги, стрессы. Благодаря ей человек отпускает переживания, избавляется от угрозы бессонницы, кошмаров. Исполнение на ночь развеивает внутреннее напряжение, расслабляет разум, проносит умиротворение, уравновешенность, спокойствие, раскрывает каналы для наполнения жизненными силами на следующий день.

Обладает недолговечным эффектом, нужно повторять ее каждый раз, когда реальность давит на плечи.

От депрессии

Для спокойствия и исцеления от депрессии нужно использовать мантру:

Длительное пребывание в подавленном, опустошенном состоянии, наполненном мрачными мыслями, требует прочтения мантры в связке с медитацией. Для лучшего эффекта лечения нужно сесть в соответствующую позу, чтобы достичь медитативного состояния, схожего с действием гипноза.

Сложив ноги в положение лотоса, сядьте прямо, спокойно, сведите руки чуть выше солнечного сплетения, соединив тыльные стороны кистей. Большие пальцы направлены параллельно вниз, остальные касаются друг друга. Локти должны быть параллельны земле. Расстояние между запястьями и торсом равно примерно пятнадцати сантиметрам.

Нуждаетесь в помощи магических сил?

Получите ответ на волнующий вопрос от мага и целителя. Напишите о проблеме
прямо сейчас, и в онлайн-режиме эксперт подскажет решение!

Задать бесплатный вопрос Посмотреть все вопросы

Для достижения спокойствия максимально очистите разум от лишних мыслей, сконцентрируйтесь на медитации. Для начала достаточно повторения мантры в течение одиннадцати минут. Постепенно время можно увеличить до получаса.

Как и в какое время правильно читать или слушать

Существует два способа произнесения мантры для спокойствия:

• прочтение;
• пение.

Используют более подходящий, удобный способ.

Читать мантры для душевного спокойствия нужно в одиночестве, чтобы максимально сосредоточиться. Благотворно влияет на человека занятие на природе, в тишине или под шум дождя. Для чтения дома стоит убедиться, что нет отвлекающих факторов. Лучше проводить занятия дважды в день. Если нет такой возможности, подбирают подходящее время исходя из своего ритма жизни.

Язык мантр – санскрит. Работа звукосочетаний основана на точном произношении текста, создающем необходимый набор вибраций в пространстве. Тренировки правильного звучания помогут достичь спокойствия.

Стандартное количество повторений – 108. Эта число имеет особый смысл, соединяет бога, начало и бесконечность. Прерывать занятие нельзя, позаботьтесь, чтобы ничего не отвлекало. Для удобства можно использовать четки.

Звукосочетания имеют разную продолжительность действия для обретения спокойствия. Чтобы получить стабильный результат, нужно соблюдать регулярность исполнения. Чем больше период непрерывных занятий, тем сильнее эффект, мощнее защита.

Важно верить в силу звукосочетаний. Искренние прочтения приносят большую отдачу.

Использование мантр в течение всей жизни помогает достичь благополучия, спокойствия, удовлетворенности каждым днем.